FAQ
Odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące psychoterapii, moich metod pracy oraz procesu psychoterapeutycznego.
Najczęściej zadawane pytania
Psychoterapia to proces pełen pytań i wątpliwości – to naturalne. W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące mojej pracy, podejścia terapeutycznego oraz praktycznych aspektów psychoterapii.
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna?
Podczas pierwszego spotkania skupiam się na zrozumieniu Twojej sytuacji, oczekiwań i trudności, z jakimi się zmagasz. To czas, aby wspólnie ustalić cele psychoterapii i omówić, w jaki sposób możemy razem pracować nad Twoim rozwojem.
W jakim nurcie psychoterapeutycznym pracujesz?
Pracuję głównie w nurcie psychodynamiczno-psychoanalitycznym oraz Gestalt, łącząc je z podejściem opartym na mentalizacji. Pozwala to na głębokie zrozumienie emocji i wewnętrznych konfliktów, które często są źródłem naszych trudności.
Czy mogę rozpocząć psychoterapię, jeśli nie mam jeszcze sprecyzowanego problemu?
Tak, psychoterapia jest procesem odkrywania siebie. Często zaczynamy od ogólnego poczucia dyskomfortu, a w trakcie sesji wspólnie dochodzimy do źródeł trudności i emocji, które mogą być nieuświadomione.
Czy można zapisać się na psychoterapię online?
Tak, prowadzę sesje online, które są wygodną formą wsparcia, szczególnie jeśli masz ograniczony czas lub trudności z dojazdem do gabinetu. Spotkania odbywają się w bezpiecznym, prywatnym środowisku.
Czy mogę umówić się na jednorazową konsultację?
Oczywiście. Pierwsza konsultacja może być jednorazowym spotkaniem, które pomoże Ci zrozumieć, czy psychoterapia jest dla Ciebie odpowiednia.
Czy mogę zgłosić się na terapię, jeśli mam mniej niż 18 lat?
Obecnie pracuję wyłącznie z osobami pełnoletnimi, od 18. roku życia. Jeśli potrzebujesz wsparcia dla osoby młodszej, chętnie pomogę znaleźć odpowiedniego specjalistę.